Только вы можете! 😎
Никто кроме ВАС не может почувствовать то, что происходит у ВАС внутри. Ни один гуру или очень опытный специалист не сможет охватить вниманием все ВАШИ особенности и со всей полнотой ощутить масштаб ВАШЕГО жизненного опыта . Только ВЫ можете это сделать!
Это и называется Сóмой - то, как ВЫ ощущаете себя изнутри. Каждая Сома уникальна, неповторима и обладает мудростью.☝🏻
Сложность заключается в том, что не всегда человек может себя услышать. Или нет понимания, что означает тот или иной сигнал. Или нет привычки доверять себе.
Развивать эти навыки можно на соматических занятиях через внимание к движению и телесным ощущениям. Со временем приходит лучшее понимание себя. Результаты действий всё больше соответствуют изначальному намерению. Усилий требуется меньше, а легкости и удовольствия становится больше во всех областях повседневной жизни.
Сначала вы научитесь замечать свои ощущения, затем доверять, и наконец – руководствоваться ими! 💫
#сома #уникальность #понять_себя #доверие #соматикаханны #пенза
