Никто кроме ВАС не может почувствовать то, что происходит у ВАС внутри. Развивать навыки можно на соматических занятиях через внимание к движению и телесным ощущениям. Сначала вы научитесь замечать свои ощущения, затем доверять, и наконец – руководствоваться ими!