Статья о том, как восстановить связь с землей через осознанное движение и использование образов. Описываются практические упражнения и советы для улучшения чувства опоры и равновесия.
# Здоровье
Стопа человека - это не только эстетический элемент, но и основа для опорно-двигательного аппарата. В стопе 26 костей и 33 сустава, которые позволяют нам быть тяжелыми и подвижными. Нарушения в работе стопы могут привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом и функционированием организма. Для поддержания здоровья стопы нужно обращать внимание на обувь, давать ноге свободу движения без обуви и осознанно заниматься физическими упражнениями.